Najnowsze artykuły

Antywirus dla mózgu, czyli oczyszczanie sieci przekonań

Mózg, podobnie jak komputer osobisty, narażony jest na zainfekowanie szkodliwymi „programami”, które spowalniają pracę całego systemu, utrudniając wykorzystanie pełnego potencjału. […]

Narzędzie mistrzów Zen

Ile czasu spędzasz w chwili teraźniejszej? Co mam na myśli, zadając to pytanie? Tu i teraz to stan umysłu, w […]

Mój nałóg, który wzmacnia.

Długo zastanawiałem się, czy opisać historię swojego pogrążania się w nałogu. Ostatecznie zdecydowałem się zaryzykować i upublicznić swoją szokującą historię. […]

Jak skutecznie radzić sobie ze stresem?

Stres towarzyszy nam w życiu w wielu rozmaitych sytuacjach.  Przebywanie w stanie ciągłego pobudzenia może mieć katastrofalne skutki dla Twojego […]

Jak zbudować własny pałac pamięci?

Kiedyś sądziłem, że mam słabą pamięć. Tak było do czasu aż natrafiłem na coś, co ukazało mi jak bardzo się […]

Minimalizm, czyli jak być wolnym? + wyzwanie

Jednym z pierwszych wpisów na blogu był wpis przedstawiający wskazówki jak żyć minimalistycznie.  W chwili publikacji wpisu nie mogłem określić […]

O samodyscyplinie słów kilka…

Czym jest samodyscyplina?  Jest to umiejętność do robienia rzeczy, których w danej chwili nam się nie chce robić oraz zdolność […]

Szkoła w kryzysie

Książka „Kryzys szkoły” autorstwa Jespera Juula, którą niedawno przeczytałem zrobiła na mnie ogromne wrażenie. Zdałem sobie sprawy z tego jak bardzo […]

Skończ z nawykiem martwienia zanim on skończy z tobą

Nawyk martwienia się nie tylko dobiera nam wewnętrzną energię, ale też wpływa destrukcyjnie na poczucie dobrostanu  i  satysfakcji z dnia […]

Jak uczyć się skutecznej? 7 wskazówek

Skuteczna nauka jest jedną z tych umiejętności, której paradoksalnie nie uczy się w szkole.  Jest to umiejętność, która nie tylko […]